単品購入可
お申込みとログインが必要です
0
このコンテンツのお申込みはこちら
このコンテンツが含まれる
月額見放題コース
このコンテンツが含まれる
セット
＜音声ブック＞西川眞知子のアーユルヴェーダで楽しい毎日をクリエイト★９０の言葉
～朝の１分が一日を輝かしご機嫌なフローを作り出す～
西川眞知子先生が語った「アーユルヴェーダで楽しい毎日をクリエイト★９０の言葉」を音声にてお届けいたします。
音声を聞く方法は、電子書籍形式となっており、そこに記載されたURLをクリックすると音声が始まります。
一日の始まりの朝に聴き、楽しい毎日をクリエイトしていただくために西川先生が語っていただきました。
通勤時間に、朝のちょっとした時間にお聴きいただき、今日という日を素晴らしい一日にしていただく参考にしてください。
＜アーユルヴェーダで楽しい毎日をクリエイト★９０の言葉の内容＞
◆第１日目 あなたも毎朝ブッダになれる（１分３４秒）
◆第２日目 朝にカラダが喜ぶことを（１分１１秒）
◆第３日目 朝一番に見るべきものは（５１秒）
◆第４日目 太陽のエネルギーを注入するには？（５１秒）
◆第５日目 落ち着いた一日を望むなら（１分１１秒）
◆第６日目 スムーズな一日を望むなら（５０秒）
◆第７日目 活動的な一日を望むなら（１分２２秒）
◆第８日目 自由な発想と行動を望むなら（１分１８秒）
◆第９日目 自分の可能性を最大限に生かしたいとき（１分２２秒）
◆第１０日目 舌みがきで内臓をクレンジング（５１秒）
◆第１１日目 朝１０分の早起きはリッチな時間（５３秒）
◆第１２日目 朝いちばんに窓を開ければ（４８秒）
◆第１３日目 朝飲む白湯のパワーとは？（３５秒）
◆第１４日目 朝の解毒の呼吸法（１分１１秒）
◆第１５日目 朝食で色をいただく（１分１１秒）
◆第１６日目 太陽で光のクレンジング（１分２６秒）
◆第１７日目 赤のエネルギーで元気な一日を（１分９秒）
◆第１８日目 オレンジ色のエネルギーで流れに乗っていく（５６秒）
◆第１９日目 黄色のエネルギーは受容と放射（１分１秒）
◆第２０日目 緑色にエネルギーで優しさと落ち着きを（１分）
◆第２１日目 トルコブルーで円滑なコミュニケーション（４５秒）
◆第２２日目 青色のエネルギー安定と安らぎを（４１秒）
◆第２３日目 紫色のエネルギーでホリスティックな生き方を（４６秒）
◆第２４日目 「今、ここ」に１００％をかけて生きる（１分１４秒）
◆第２５日目 変える勇気、受け入れる勇気（５７秒）
◆第２６日目 許せないリストは気づきの宝庫（５０秒）
◆第２７日目 結果を放棄することの大切さ（４１秒）
◆第２８日目 最小努力の本当の意味とは？（５３秒）
◆第２９日目 最小の努力で最大の効果を得るには？（５７秒）
◆第３０日目 原因と結果の法則に気づく（１分３秒）
◆第３１日目 純粋潜在力を引き出そう（４９秒）
◆第３２日目 頷きの多い人への対処法（１分３秒）
◆第３３日目 生姜の消化力を上手に取り入れる（５６秒）
◆第３４日目 お寿司にガリが欠かせないワケ（５６秒）
◆第３５日目 ‟生姜ない“ではなく‟生姜ある”一日を（５２秒）
◆第３６日目 ターメリックの薬効とは？（１分１９秒）
◆第３７日目 五感を使って日常を豊かに（１分１３秒）
◆第３８日目 スパイスの効いた一日を（１分６秒）
◆第３９日目 ホーリーバジルの薬効について（１分２秒）
◆第４０日目 カラダを冷やさないスイカの食べ方（１分６秒）
◆第４１日目 仕事にも食事にもスパイスが重要（１分７秒）
◆第４２日目 スパイスが秘めた２つの大きな力とは（５９秒）
◆第４３日目 コリアンダーの種の素晴らしい効能（５３秒）
◆第４４日目 カレーを食べて健康に（１分９秒）
◆第４５日目 アーユルヴェーダが定義する幸福な寿命とは（５４秒）
◆第４６日目 ご機嫌のよい思考の魔法（１分１４秒）
◆第４７日目 ライフスタイルのバランスの大切さ（１分１０秒）
◆第４８日目 エイジングは早めに対処（４６秒）
◆第４９日目 対立性の中に融合を目指す（１分９秒）
◆第５０日目 健康法はやりすぎないこと（１分２２秒）
◆第５１日目 数をゆっくり数えてリラックス（１分１０秒）
◆第５２日目 宝石は古来より私たちのパートナー（１分４秒）
◆第５３日目 変身を楽しむためのマントラとは（５４秒）
◆第５４日目 笑いのあいうえおとは（４０秒）
◆第５５日目 カラダが喜ぶ食事を（４０秒）
◆第５６日目 Vサインに隠された深い意味（４１秒）
◆第５７日目 朝はゆっくりスタートを（３７秒）
◆第５８日目 カフェインを中和するスパイスとは（５２秒）
◆第５９日目 カラダのサインに気づく大切さ（４５秒）
◆第６０日目 答えは自分の中にある（５９秒）
◆第６１日目 感謝の心を言葉に乗せて（１分２秒）
◆第６２日目 言葉に魂を込める（４４秒）
◆第６３日目 ヨガの本当の目的とは（１分６秒）
◆第６４日目 対応の選択を楽しむために（５３秒）
◆第６５日目 良い道具はパフォーマンスを上げる（４５秒）
◆第６６日目 どんなことでもやれないことはない（４７秒）
◆第６７日目 自分を好きになろう（４６秒）
◆第６８日目 ウコンの効果的な飲み方（３６秒）
◆第６９日目 朝にはぜひ梅干を（４６秒）
◆第７０日目 アルコールと柑橘類の関係とは（３３秒）
◆第７１日目 朝の３分の積み重ねが人生を作る（４５秒）
◆第７２日目 大きな一歩で進みましょう（４９秒）
◆第７３日目 自然体で生きる大切さ（４８秒）
◆第７４日目 素敵なゆとりに拍手（５６秒）
◆第７５日目 逆転の発想を日常に（１分３秒）
◆第７６日目 出会うことがすべて美しい（１分１秒）
◆第７７日目 肯定から入る大切さ（３９秒）
◆第７８日目 すっきりした一日のためのハーブとは（３２秒）
◆第７９日目 生姜とはちみつで一日をスタート（３４秒）
◆第８０日目 風邪をひいたら早めの解毒を（４２秒）
◆第８１日目 心の平安が何より大事（１分９秒）
◆第８２日目 生きることすべてがヨガとなる（１分１３秒）
◆第８３日目 マザーテレサの名言（１分４秒）
◆第８４日目 スティーブ・ジョブスの名言（４３秒）
◆第８５日目 ラムダスの名言（１分２６秒）
◆第８６日目 ヨガは現代人へのメッセージ（１分４秒）
◆第８７日目 いつもやっていないことに目を向ける（５１秒）
◆第８８日目 生命が喜ぶ生き方をする（５０秒）
◆第８９日目 感動にバンザイ！（４２秒）
◆第９０日目 ９というラッキーナンバーの意味（５３秒）
西川真知子 プロフィール
インドの古典に出会ったことをきっかけに、人間の存在そのものや、精神世界に興味を持つようになる。大学時代にはインド、アメリカなどを訪れてヨガや自然療法を知り、著名なヨガ指導者に師事し、指導者となる。アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手掛ける。共著および著書に「生命の科学アーユルヴェーダ」（農文協）「幸せを呼ぶインドの神様事典」（マイナビ出版）など著書３０冊以上。
【HP】http：www//jnhc.co.jp