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  • 第16回吉濱流「人間の研究」メモ.pdf(418.97 KB) 

【音声】第16回 吉濱流「人間の研究」

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応用行動分析 行動変容 

スマホ依存からの脱却法!?「抹殺法」


生産性を圧倒的に下げてしまう誘惑因子自分の世界から無くすこと
聞けば当然のことではあるが、それを実行している人は極めて少ない
意志力、継続力で何とかしようとしてもできない

(余談:スマホは世界を救う道具。15年すると別の形に変わっている)

スマホを有益に使えている人はほぼいない!
スマホ依存

人間は止められない悪癖を必ず持っている

捕捉「行動随伴性」
好子出現による強化
好子消失による弱化

人(苦手な・嫌いな)に対する抹殺法
 

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