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【音声】第11回 吉濱流「人間の研究」
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※決済が完了いたしましたら、こちらのページですぐにご聴講いただけます！※「関連ファイルダウンロード」に収録メモがございます：その中にご質問フォームもございます！
ご質問１：コロナ移住はどうなりますか？
1年後には元通りになるが長期的には大きな変化をもたらすコロナで住宅事情は変わる
今後、地方への移住が加速するきっかけ
ご質問２：「白光」について
白光を用いた瞑想法とは？瞑想は瞑想中も大事だが、瞑想後の処理も大事
白光をイメージしやすくなるコツ
「コロナうつ」自粛解除から日常へ戻る今が危険
テレワークが通常出勤になったためのパフォーマンス低下、うつ症状「コロナうつ」の原因とは？
「コロナうつ」の対策方法
・セロトニンシステムの強化とメタ認知の開発腰痛は脳が作り出している
慢性疲労も脳の問題
◆セロトニンシステムの強化方法
◆メタ認知の鍛え方
次回は応用行動分析「行動変容」です関連ファイルダウンロード
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