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美人的☆少林寺気功【演舞１】自然呼吸
自分の呼吸を知る、感じる。
普段自分が、どんな呼吸をしているか静かに観察してみましょう！
深い呼吸が、楽に出来ていますか？
呼吸も気功の練習で体を緩めれば、だんだんと深く長い呼吸も自然に出来るようになってきます。
時間：3分35秒、2015年9月収録
森嶋みす美プロフィール
美人的少林寺気功 代表。嵩山少林寺認定高級気功師・気功師範。1999年より嵩山少林寺第34代継承者の最高師範秦西平老師より、秘伝の気功を直伝される。禅発祥の地、中国嵩山少林寺で1500年間門外不出で守られて来た秘宝「少林寺気功」は、長い歴史の中で最もシンプルかつ効果的に洗練された優美な動きで、老若男女どのような方にも無理のない自然な動きでありながら自分自身で全身の「気」を巡らせ、細胞を活性化し、本来の生命力を甦らせることができる。これ迄、秘伝少林寺気功の全権は、師匠の秦西平に託されてきたが、2013年外国人として初めて日本人弟子5名に伝授の許可がおり、2015年森嶋みす美の秘伝少林寺気功直伝により美人的少林寺気功プロコース第1期生が、少林寺永信管長より気功指導員認定を受ける。